Strip05.jpg

FOLLOW ME :

  • Facebook - Black Circle
ficon.jpg

Tips_ | บริษัท นูบูน จำกัด 

almond
 
coconut

บำรุงผมสวย ด้วย ถั่วอัลมอนด์

รู้หรือไม่ ? ถั่วอัลมอนด์ คือหนึ่งในอาหารที่ช่วยบำรุงผมสวยได้ เพราะเป็นแหล่งของโปรตีน วิตามินอี โอเมก้า3 ซึ่งเป็นสารสำคัญในการช่วยบำรุงเส้นผม นอกจากนี้ยังช่วยให้หนังศีรษะมีความชุ่มชื้น และ ลดการขาดหลุดร่วงได้ค่ะ

คุณประโยชน์ ของ เนื้อมะพร้าว

💬คนที่ชอบทานกะทิฟังทางนีค่า อย่างที่ทราบกันดี กะทินั้นเป็นส่วนที่ได้มาจากเนื้อมะพร้าวขูดแล้วคั้นทำเป็นกะทิ ให้ปรุงอาหารได้ทั้งคาวหวาน แต่รู้หรือไม่ นอกจากทำอาหารอร่อยแล้วกะทิยังมีประโยชน์ต่อร่างกายไม่น้อย
📋 เพราะใน "เนื้อมะพร้าว" มีกรดไขมันตัวหนึ่งซึ่งเป็นกรดไขมันตัวเดียวกันกับน้ำนมแม่ ชื่อว่า กรดลอริก เมื่อรับประทานเข้าสู่ร่างกายจะถูกเปลี่ยนเป็น โมโนกลีเซอไรด์ มีคุณสมบัติสำคัญช่วยสร้างภูมิต้านทาน ให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยง่ายค่ะ😊

 
avocado
Mangosteen

คุณประโยชน์ ของ อะโวคาโด

คุณประโยชน์ ของมังคุด

อะโวคาโด ผลไม้เพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยกรดไขมันชนิดดี ทำหน้าที่ช่วยลดไขมันชนิดร้าย จึงดีต่อผู้ที่เป็นโรคไขมันในเส้นเลือดสูงและโรคหัวใจ 

ฤดูของมังคุดเริ่มขึ้นแล้วววว ใครที่ชอบทานมังคุด รับรองว่าได้ประโยชน์อย่างแน่นอน เพราะมังคุดอุดมไปด้วยวิตามิน และเกลือแร่ นานาชนิด ไม่ว่าจะเป็นโพแทสเซียม โปรตีน วิตามินซี ฟอสฟอรัส แคลเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งล้วนจำเป็นต่อร่างกาย

 
lavender
1.jpg

กลิ่นลาเวนเดอร์ ช่วยให้หลับสบาย

เคล็ดลับง่ายๆเพื่อผิวนุ่ม...แค่ 15 นาที !!

สำหรับใครที่มีเรื่องกังวลจนนอนไม่หลับ น้ำมันดอกลาเวนเดอร์ มีสรรพคุณพิเศษสามารถช่วยให้จิตใจรู้สึกสงบผ่อนคลาย💗

🏵วิธีง่ายๆเพียงจุดน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นอ่อนๆของลาเวนเดอร์ก่อนนอน จากนั้นฝึกการหายใจโดยสูดลมหายใจเข้าลึกๆกลั้นไว้ชั่วครู่แล้วจึงหายใจออก ทำซ้ำไปมา ประมาณ 10-15 นาที

2.jpg

ลดน้ำหนัก ด้วย กะหล่ำปลี

ในกะหล่ำปลี นอกจากจะอุดมไปด้วยวิตามินซี แคลเซียม และฟอสฟอรัส แต่ในกะหล่ำปลี ยังพบว่ามี " กรดทาร์ทาริก " ที่จะทำหน้าที่ช่วยยับยั้งไม่ให้แป้งและน้ำตาลที่เรากินเข้าไปกลายเป็นไขมัน จึงเหมาะมากสำหรับใครที่กำลังคุมน้ำหนักอยู่ค่ะ 

4.jpg

เลือดออกตามไรฟัน ...ปัญหากวนใจของคนขาดวิตามินซี

6.jpg

" เท้าเหม็นอับ "  ปัญหากวนใจของคนที่ใส่รองเท้าผ้าใบ หรือ คัทชู วันนี้ Smile มีเคล็ดลับกำจัดกลิ่นมาฝากค่ะ

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม มีดังนี้
1.กะละมัง
2.น้ำอุ่น
3.มะนาว 1 ลูก

วิธีการทำง่ายๆ คือ

เตรียมน้ำอุ่นใส่กะละมังนำมะนาวมาผ่าซีก บีบลงในน้ำอุ่น
แช่เท้าลงในน้ำอุ่น 10 นาที
เปลือกมะนาวที่เหลือ นำมาขัดถูให้ทั่วเท้า
ล้างเท้าด้วยน้ำสะอาด และเช็ดให้แห้ง

ลองทำสัปดาห์ละครั้ง เพียงเท้านี้กลิ่นเท้าเหม็นก็จะค่อยๆจางหายไปค่ะ

7.jpg

"ไลโคปีน" สารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในเรื่องผิวพรรณ

พบได้ใน"มะเขือเทศ"

ใครอยากมีผิวสวยแก้มมีเลือดฝาด

มะเขือเทศ คือ อีกหนึ่งตัวเลือกจากธรรมชาติที่ห้ามพลาดนะคะ