FOLLOW ME :
Tips_ | บริษัท นูบูน จำกัด
บำรุงผมสวย ด้วย ถั่วอัลมอนด์
รู้หรือไม่ ? ถั่วอัลมอนด์ คือหนึ่งในอาหารที่ช่วยบำรุงผมสวยได้ เพราะเป็นแหล่งของโปรตีน วิตามินอี โอเมก้า3 ซึ่งเป็นสารสำคัญในการช่วยบำรุงเส้นผม นอกจากนี้ยังช่วยให้หนังศีรษะมีความชุ่มชื้น และ ลดการขาดหลุดร่วงได้ค่ะ
คุณประโยชน์ ของ เนื้อมะพร้าว
💬คนที่ชอบทานกะทิฟังทางนีค่า อย่างที่ทราบกันดี กะทินั้นเป็นส่วนที่ได้มาจากเนื้อมะพร้าวขูดแล้วคั้นทำเป็นกะทิ ให้ปรุงอาหารได้ทั้งคาวหวาน แต่รู้หรือไม่ นอกจากทำอาหารอร่อยแล้วกะทิยังมีประโยชน์ต่อร่างกายไม่น้อย
📋 เพราะใน "เนื้อมะพร้าว" มีกรดไขมันตัวหนึ่งซึ่งเป็นกรดไขมันตัวเดียวกันกับน้ำนมแม่ ชื่อว่า กรดลอริก เมื่อรับประทานเข้าสู่ร่างกายจะถูกเปลี่ยนเป็น โมโนกลีเซอไรด์ มีคุณสมบัติสำคัญช่วยสร้างภูมิต้านทาน ให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยง่ายค่ะ😊
คุณประโยชน์ ของ อะโวคาโด
คุณประโยชน์ ของมังคุด
อะโวคาโด ผลไม้เพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยกรดไขมันชนิดดี ทำหน้าที่ช่วยลดไขมันชนิดร้าย จึงดีต่อผู้ที่เป็นโรคไขมันในเส้นเลือดสูงและโรคหัวใจ
ฤดูของมังคุดเริ่มขึ้นแล้วววว ใครที่ชอบทานมังคุด รับรองว่าได้ประโยชน์อย่างแน่นอน เพราะมังคุดอุดมไปด้วยวิตามิน และเกลือแร่ นานาชนิด ไม่ว่าจะเป็นโพแทสเซียม โปรตีน วิตามินซี ฟอสฟอรัส แคลเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งล้วนจำเป็นต่อร่างกาย
กลิ่นลาเวนเดอร์ ช่วยให้หลับสบาย
เคล็ดลับง่ายๆเพื่อผิวนุ่ม...แค่ 15 นาที !!
สำหรับใครที่มีเรื่องกังวลจนนอนไม่หลับ น้ำมันดอกลาเวนเดอร์ มีสรรพคุณพิเศษสามารถช่วยให้จิตใจรู้สึกสงบผ่อนคลาย💗
🏵วิธีง่ายๆเพียงจุดน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นอ่อนๆของลาเวนเดอร์ก่อนนอน จากนั้นฝึกการหายใจโดยสูดลมหายใจเข้าลึกๆกลั้นไว้ชั่วครู่แล้วจึงหายใจออก ทำซ้ำไปมา ประมาณ 10-15 นาที
ลดน้ำหนัก ด้วย กะหล่ำปลี
ในกะหล่ำปลี นอกจากจะอุดมไปด้วยวิตามินซี แคลเซียม และฟอสฟอรัส แต่ในกะหล่ำปลี ยังพบว่ามี " กรดทาร์ทาริก " ที่จะทำหน้าที่ช่วยยับยั้งไม่ให้แป้งและน้ำตาลที่เรากินเข้าไปกลายเป็นไขมัน จึงเหมาะมากสำหรับใครที่กำลังคุมน้ำหนักอยู่ค่ะ
เลือดออกตามไรฟัน ...ปัญหากวนใจของคนขาดวิตามินซี
" เท้าเหม็นอับ " ปัญหากวนใจของคนที่ใส่รองเท้าผ้าใบ หรือ คัทชู วันนี้ Smile มีเคล็ดลับกำจัดกลิ่นมาฝากค่ะ
อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม มีดังนี้
1.กะละมัง
2.น้ำอุ่น
3.มะนาว 1 ลูก
วิธีการทำง่ายๆ คือ
เตรียมน้ำอุ่นใส่กะละมังนำมะนาวมาผ่าซีก บีบลงในน้ำอุ่น
แช่เท้าลงในน้ำอุ่น 10 นาที
เปลือกมะนาวที่เหลือ นำมาขัดถูให้ทั่วเท้า
ล้างเท้าด้วยน้ำสะอาด และเช็ดให้แห้ง
ลองทำสัปดาห์ละครั้ง เพียงเท้านี้กลิ่นเท้าเหม็นก็จะค่อยๆจางหายไปค่ะ
"ไลโคปีน" สารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในเรื่องผิวพรรณ
พบได้ใน"มะเขือเทศ"
ใครอยากมีผิวสวยแก้มมีเลือดฝาด
มะเขือเทศ คือ อีกหนึ่งตัวเลือกจากธรรมชาติที่ห้ามพลาดนะคะ